Magnesiumtillskott minskar risken för diabetes

Användarbetyg: 5 / 5

Markera som aktivMarkera som aktivMarkera som aktivMarkera som aktivMarkera som aktiv
 

Tyska forskare har funnit att magnesiumtillskott kan öka insulinkänsligheten och därmed minska risken för diabetes typ 2 hos överviktiga personer.

I studien fick deltagarna antingen placebo eller 365 mg magnesiumtillskott per dag. Hos de som fick magnsium blev två av tre parametrar för insulinresistens bättre. Samtidigt sänktes blodsockret med 7%.

Att tillskottet hade en positiv effekt även för de med normala värden magnsiumvärden i blodet understryker vikten av extra magnesium. Tidigare studier har visat att en majoritet av vuxna personer inte ens når upp till den rekommenderade dagliga dosen av magnesium (320 mg för kvinnor och 420 mg för män).

Källa
Diabetes, Obesity and Metabolism
"Accepted Article" published online ahead of print, doi: 10.1111/j.1463-1326.2010.01332.x
http://www.nutraingredients.com/Health-condition-categories/Diabetes/Magnesium-supplements-may-reduce-diabetes-risk-Study/?utm_source=Newsletter_Product&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter%2BProduct