Zink förkortar förkylningar

Användarbetyg: 0 / 5

Markera som inaktivMarkera som inaktivMarkera som inaktivMarkera som inaktivMarkera som inaktiv
 

Genom att ta zinktillskott så snart en förkylning bryter ut kan man göra förkylningen både lindrigare och kortare.

Genom att ta zinktillskott i förebyggande syfte minskas sjukfrånvaro och behovet av antibiotika. En stor del av befolkningen liider brist på zink, beroende på att jordarna är utarmade på zink och flera andra viktiga mineraler.

Om man tar zinktillskott i form av tabletter har man inte noterat några biverkningar.

Källa:
The Cochrane Collaboration,

Cochrane Database of Systematic Reviews, doi: 10.1002/14651858.CD001364.pub3.
“Zinc for the common cold”
http://www.nutraingredients.com/Product-Categories/Minerals/Zinc-may-reduce-cold-symptoms-Cochrane-review/?utm_source=Newsletter_Product&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter%2BProduct