Essentiellt fett mot PMS

Användarbetyg: 0 / 5

Markera som inaktivMarkera som inaktivMarkera som inaktivMarkera som inaktivMarkera som inaktiv
 

Ett tillskott med de essentiella fetterna gammalinolsyra, oljesyra och linolsyra, andra fleromättade fettsyror och E-vitamin minskade PMS-symptom väsentligt inom tre månader.

I studien ingick 120 kvinnor som fick antingen placebo, 1 gram eller 2 gram av kosttillskottet. Både de som fick 1 och 2 gram av kosttillskottet upplevde förbättring, men de som fick den högre dosen hade de bästa resultaten.

 

Källa:
Reproductive Health
Volume 8, Issue 2, doi: 10.1186/1742-4755-8-2
http://www.nutraingredients.com/Health-condition-categories/Women-s-health/Essential-oil-supplementation-may-ease-PMS-says-trial/?utm_source=Newsletter_Product&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter%2BProduct